V Centru Mavrični mozaik nadaljujemo z aktivnostmi, kjer tokrat v ospredje postavljamo zdravje, ravnovesje in dobro počutje.
V mesecu novembru pripravljamo dve praktično usmerjeni delavnici, kjer bomo poskrbeli za telo, um in duha.
Kdaj in kaj vas čaka?
-
Četrtek, 6. november 2025 – Delavnica za krepitev zdravja: Telesna aktivnost in prehranski nasveti
Spoznali bomo preproste načine, kako vključiti gibanje v vsakdan, ne glede na starost ali telesno pripravljenost, ter prejeli koristne nasvete o uravnoteženi prehrani. -
Torek, 11. november 2025 – Delavnica za krepitev zdravja: Tehnike sproščanja in obvladovanja stresa
Naučili se bomo osnov dihalnih tehnik, kratkih sprostitvenih vaj in načinov, kako se učinkoviteje soočati z vsakodnevnimi obremenitvami.
Zakaj se udeležiti?
Ker zdravje ni le odsotnost bolezni, temveč ravnovesje telesa, misli in čustev.
Delavnice so namenjene vsem, ki želite:
-
izboljšati svoje počutje in nivo energije,
-
zmanjšati stres,
-
osvojiti preproste navade za bolj zdrav vsakdan,
-
ter se povezati z drugimi v prijetnem, spodbudnem okolju.
Oglejte si promo video projekta
V spodnjem videu spoznajte, kako v Centru Mavrični mozaik skupaj rastemo, se učimo in gradimo mostove do uspeha:
- Kje: Center Mavrični mozaik, Trg mladosti 6, Velenje
- Prijave: info@zavod-uspesen.si
- Telefon: 0590 81 492
Pridružite se nam in poskrbite za svoje zdravje – ker se vsaka sprememba začne pri nas samih.