Spoprijemanje s tesnobo in sprejemanje lastnih čustev

07.01.2022
Spoprijemanje s tesnobo in sprejemanje lastnih čustev

 

Danes smo v programu sprejeli psihologinjo Niki Jakol in Centra za krepitev zdravja Velenje, ki je danes z našimi udeleženci predelovala tematiko kako se spoprijemati s tesnobo. Spoznavali smo, da je tesnoba pogosta in da je potrebno zavedanje, da je lahko dodobra obvladljiva s primernimi tehnikami pomoči in podpore.

Ob enem smo gostili tudi psihoterapevtko Romano Čolić, ki je izvedla predavanje o čustvih. Govorila je o čustvih sramu, jeze, gnusa in strahu.

 

Program sofinancira Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Evropska Unija iz Evropskega socialnega sklada.